Ja myślę, że coca cola odpada. Jakakolwiek by nie była to pełno w niej cukru, a zero substancji odżywczych. Poza tym warto obejrzeć filmiki, na których pokazane jest jak ten napój działa na organizm człowieka. Co Ty bredzisz :-)
[...] Porażka. Bujałem się tak następne 5km jak kulawy pies, robiąc dwa krótkie odpoczynki. Dotarłem do jakieś knajpy na wiosce. Po 19-ej to sklepik już zamknięty :( Na szybko cola i wafel w czekoladzie. To pozwoliło jako tako popedałować do domu kolejne 10km. W domu na szybko żel wysokowęglowodanowy oraz już na spokojnie posiłek. Rower Dystans [...]
Ja mam za to ciśnienie na ryż, gdzie na początki diety nie mogłem już na niego patrzeć i na lody. a mnie dopada straszneeeee ssanie na jakies slodycze...wrrrr...jak sobie z tym radzic?? nie mam cisnienia na normalnie jedzenie tylko na jakies cukry ehe Spróbuj z Cola, Spritem, Fanta zero ja pije cały czas i pomaga, możesz też kupić jakieś słodkie [...]
[...] czy maintaining redukcja: nie dorzucaj maintaining: jezeli widzisz ze przez to tracisz mase to dorzuc masa: jezeli masa nie idzie w gore to dorzuc A drugie pytanie odnośnie jedzenia to czy jeżeli piję raz na jakiś czas cole/tymbark czy inne tego typu picie to mam je wliczać do diety ? wliczac, chyba ze to cola light/zero to mozesz przymknac oko
[...] niz zwykla bo nie dosc ze bezsensowne kalorie to i tak samo "zabija" ,redbull i inne energetyki tak samo :) wszystko zabija właśnie umiar to słowo którego część osób nie rozumie. Jeśli jest cola - to tylko kilka litrów na raz. Jeśli mleko,czy lody to tak samo. Alkohol - podobnie. itd. Nie znają takiego pojęcia jak szklanka,garść,odrobinę itp.
Hubert ja słyszałam że ta zero jest gorsza niż zwykła cola. Co do diety mój mąż je więcej i chudy jest:) Życie ogólnie sprawiedliwe nie jest , chociaż ma za wysoki cholesterol a ja mam poniżej normy%-) A ja słyszałem, że smoki istnieją. Polegam na badaniach, poza tym mam zerówke żeby moje dziewczę się cukrem nie ładowało. Twój mąż je więcej niż [...]
Optimum BCAA Train Sustain 1) Testowany smak - Cola 2) Dwie próbki rozpuszczone w ~1,2l wody 3) Ocena smaku - 8 - spodziewałem się totalnego szajsu, pierwszy łyk pozytywne zaskoczenie, natomiast po połowie już mnie męczyło. Do tego totalnie nie polecam wypijać takiej ilości, jeżeli później ktoś robi HIIT - przez 30min po treningu podchodziło mi do [...]
coca cola - proste pij ZERO, imo w smaku się nie wiele różni a pić ją możesz No nie wiem czy tak może. Nie dość, że gazowane, to jeszcze mnóstwo chemii. I aspartam.
BIEDRONKA od 15.05: *Przy zakupie 2 szt. jedna wychodzi: Ryz jasminowy 400g 1.99 zł Warzywa na patelnie 450g 1.99 zł Cola Original Zero 1,75 zł Maslo orzechowe 96% 6.99 zł *Po 1 szt : Awokado 1,29 zł Zmieniony przez - szakal32 w dniu 2017-05-15 17:53:21
[...] jak sobie poradzić :-{ - ze swojego doświadczenia wiem, że jedzenie podczas godzin pracy jest fatalne i nie nadaje się do spożycia#-Psłdkie rogaliki, makarony, słodycze, cola light nie chcę mieć głodówy, chyba będę żyła w ostateczności na suchych płatkach owsianych, maśle, orzechach i surowym mięsie%-), nie no serio, nie wiem jak to [...]
Na efekty redukcji moze wplyw cola nie ma bo jest zero ale na parametry zdrowotne już tak. Ryż np brązowy czy basmati, kasza gryczana biała niepalona, jaglana. ziemniaki też mogą być
[...] wcześniej, polazłem na aero i w ogóle nie czuję, że wrzuciłem w tym ładowaniu w siebie grubo powyżej 1,5tyś kcal. A mecz... Rzeźbią, jak mogą, ale wyrzeźbić nie mogą.... U mnie po aerobach identyczny zestaw };-) wyjąłem właśnie schłodzoną puszeczkę Coli ZERO z lodówki. Do tego komplex witamin, żeby wyszło na "0" z tego, co cola wypłucze :P
na pewno wyplukuje magnez z organizmu - ale to 'zasluga' kofeiny, jezeli jednak to była cola light lub zero - ogolnie ta bez cukrów to nie ma tragedii, na pewno lepsza bylaby woda ;) ale zapewne nie wypija tej coli z 2-3l dziennie wiec bez paniki a i magnez na pewno suplementuje osobno
Na efekty redukcji moze wplyw cola nie ma bo jest zero ale na parametry zdrowotne już tak. Ryż np brązowy czy basmati, kasza gryczana biała niepalona, jaglana. ziemniaki też mogą być Mam jeszcze pewne zastrzeżenia co zapotrzebowania z którego na początku wyliczyłem, czyli: 71*24*1,3=2215kcal Przy czym: 1.2-1.3 jeżeli ćwiczymy 3 razy w tygodniu, [...]
Na efekty redukcji moze wplyw cola nie ma bo jest zero ale na parametry zdrowotne już tak. Ryż np brązowy czy basmati, kasza gryczana biała niepalona, jaglana. ziemniaki też mogą być Mam jeszcze pewne zastrzeżenia co zapotrzebowania z którego na początku wyliczyłem, czyli: 71*24*1,3=2215kcal Przy czym: 1.2-1.3 jeżeli ćwiczymy 3 razy w tygodniu, [...]